全ての人が持ち合わせている本能的な部分、自然な身体の働きが機能すれば、楽に上手くいく

新たに身につけることではなく、眠らせている能力や感覚を呼び起こすこと。使わずに過ごしているのはもったいない。

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大人気講座！＊スタジオアリスさんマタニティセミナーでも長年大人気講座です

●わくわく♪妊婦生活講座

日々の生活の中でどんどんカラダが楽になったり、出産が楽になる秘訣がいっぱいです！知らないと損している簡単なケアもたくさん！

困っていたマイナートラブルも、気が付かなかった症状も、すぐにスッキリ解消されることで、からだの変化や赤ちゃんの成長を感じられ、不安だった出産や子育ても、楽しみに変わる講座です。

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●ドキドキ☆出産講座　

 陣痛が始まってから、産後一か月までの、リアルな過ごし方をお話しします。

 陣痛の始まりはどんな感じ？何をすればいい？産後の知っておきたい大切なこと、知らないことで漠然と不安になってしまいますが、

知っていることで陣痛、出産、産後もとても楽になる。心に残り、お母さんとしての自信がつく講座です。

人気講座！ 

●子宮美容・女性のからだ・妊活（小学生から大人女性まで）

女性の心身の健康は子宮の健康と直結しています。整体的に身体を整えていくお話。生理特有のお悩みの解消。大切な子宮ケアや、妊活、また、学生の頃から生理と身体の仕組みを知る事で、将来の女性の健康につながるよう、学校での取り組みなど、あらゆるご要望でお話しいたします。 

生理痛がなくなった！妊娠した！など、後の変化が毎回楽しみな講座です。

大人気講座！

●触育講座

 触れることは、食べることと同じぐらい成長に欠かせない栄養です。免疫力もUP、身体能力もUP、危機回避能力もUP、触れ触れられすることで開花する人間の能力を再確認する心地の良い講座です。

超大人気講座！＊産婦人科さんの教室では毎回満員の人気講座です

●マタニティヨガ

きついヨガではなく、整体の動きを取り入れ骨盤が無理なく、出産準備するよう緩んでいくヨガを行います。

また、出産のための実践的呼吸を体得でき、赤ちゃんとのコミュニケーションがうまれるヨガ。妊娠中の身体が軽くなり、よく眠れたり、出産が楽になる、産後が楽になる。とっておきのマタニティヨガです。

●女性のヨガ

マタニティヨガと同様に、女性の骨盤と子宮に働きかけるヨガ

きついヨガではなく、心地の良い刺激を生かして心身を癒していくヨガ。整体をベースにしているので軽い動きなのに温かくなり、不調のあちこちが変化していくヨガ。自分の身体は意識すると自分で変わることが実感できるヨガです。ストレス解消に抜群！

●スポーツコンディショニング講座

 元々持っている潜在能力の開花、ボディワークと併用してお話しします。

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